Penawar Sembelit

daun gelenggang

Buang kulit dua biji [isang lemak manis yang cukup masak. Kisar bersama segelas air, setelah itu minumlah air pisang tersebut. Amalkan dua kali sehari sampailah sembuh.

Rebuskan beberapa helai daun gelenggang dan buat sebagai ulam tiap kali makan nasi. Amalkan selalu.

Buah buahan seperti betik dan pisang juga membantu mengelakkan sembelit. Makan dengan kerap

Dapatkan akar temulawak dan segenggam biji sawi. Rebuskan dengan air secukupnya . Tapis dan sejukkan. Amalkan minum air rebusan setiap pagi dan petang.